ขอคำปรึกษาจากท่านที่มีความรู้เรื่องเอ็นข้อเท้าฉีกคับ

สวัดดีทุกท่านคับผมเล้นฟุตบอลเเล้วข้อเท้าพริกอย่างเเรงมีอาการบวมต่อมาผมไปหาหมอหมอบอกว่าเอ็นข้อเท้าฉีกหมอก็ให้ผมเข้าเฝือกเเล้วก็ให้ผมกับบ้านอีกเดือน1มาใหม่เเล้วถึงวันนัดผมก็ไปถอดเฝือกหมอให้ใส่อีก1เดือนเป็น2เดือนจนถึงวันนัดหมอบอกว่าให้เเช่น้ำอุ่นทุกวันเช้าเย็นเเต่ถึงตอนนี้ยังเดินไม่ได้เลยเวลาผ่านไป2เดือนคึ่งเดินยังไม่ได้เลย